Wat postzegels met roze sneakers te maken hebben

Onlangs moest ik een brief posten, maar ik had geen postzegels meer. Na mijn afspraak reed ik naar het postkantoor. Ik stak mijn brief alvast in mijn tas, want dan hoefde ik niet meer extra te lopen.

Ik moest een nummertje trekken. Nog vier wachtenden voor mij. Zalig. Ik nam plaats op een bankje om mijn beurt af te wachten. Omdat ik niet gehaast was, had ik rustig de tijd om mensen te observeren. Niet oordelen, maar observeren. Dat op zich is al een goede oefening.

Aan de balie staat een vrouw van gemiddelde lengte en postuur. Ze droeg een kort roze gewatteerd jack. Daaronder draagt een lichtblauwe spijkerbroek, afgekleed met een roze sneaker op verhoogde witte zool. De zijkanten van de sneacker zijn gedresseerd met lichte en niet te opvallende bling bling. Aan haar linkerarm droeg ze in dezelfde kleur als haar sneakers een tas met kort hengsel. Op haar linkerarm draagt ze een goudkleurig hondje; halflang haar, glanzende vacht, grote ronde ogen en pluizige oren. De lippen van de vrouw zijn spekjes roze gestift. Haar teint is van een natuurlijke kleur en haar ogen stralen zachtheid uit. Op haar hoofd draagt ze een niet te opvallende blonde dot.

Als ik aan de beurt ben om mijn postzegels te bestellen, kan ik kiezen uit de standaard zegels, de zegels met allerlei dieren en de prioriteitszegels. In die volgorde oplopend in prijs. Ik koop de standaard zegels. Want hoe leuk de poezenzegels ook zijn, als ik thuis kom gaan ze de kast in. En als ik een envelop verstuur laat ik mijn envelop met zegel achter in een brievenbus. Dus voor wie koop ik dan die leuke zegel? Voor de bediende die de post sorteert? Of voor de ontvanger, die mij waarschijnlijk niet gaat bellen om mij te zeggen hoe leuk die zegel is. Als ik de zegels zou kopen dan koop ik die voor mezelf omdat de plaatjes mij een goed gevoel geven.

Dit verhaal gaat over het creëren van waarde. Over waarde toevoegen aan wie je bent en/of wie je wilt zijn. Wie je bent en wie je wilt zijn heeft alles te maken met emotie, met je gevoel. Waar voel je je goed bij? Wat voeg je toe of wat laat je weg? De vrouw aan de balie heeft bijvoorbeeld waarde toegevoegd in de vorm van een hondje en sneackers met bijpassende tas. Het bedrijf B-post verkoopt postzegels met een verhoogde emotionele waarde. Met als gevolg dat zij ook hun financiële waarde verhogen. Maar dat even terzijde.

Het maakt niet uit wie je bent en hoe je dat aan de wereld laat zien. De boodschap is, wees jezelf. Waarde gaat niet altijd over geld. Waarde gaat ook over hoe je je van binnen voelt. Om jouw innerlijke emotionele rijkdom te vergroten, geef ik je graag tien Waardevolle Waarde Tips om waarde aan jouw leven toe te voegen. Om je een emotioneel rijker mens te voelen.

Klik op de link voor de Tien Waardevolle Waardetips

Trouwens, toen ik thuis kwam, had ik de envelop nog steeds in mijn tas. Haha. Moest ik toch nog extra lopen. This is so me.

Volg Krachtig Anders via

Een cadeautje? Om vijf uur in de ochtend?

Vijf uur vanmorgen.

Klaarwakker.

En blij.

Wakker worden met een inspirerend idee. Dat gebeurt niet vaak. En al zeker niet om vijf uur in de ochtend. Ik heb ze vaker in de loop van de dag.

Jaren geleden werd ik wel vaker vroeg wakker. Maar dat was meer om iets op te lossen. Oplossen in de zin van ‘Hoe los ik dat nou weer op.’

Maar dit soort van wakker zijn gaat over dingen doen die ik super graag doe. En dat is op dit moment werken aan Krachtig Anders.

Heb jij ook van die ‘wakkere’ momenten? Die momenten dat je alles wilt laten vallen om alleen maar dat te doen waar je ongelofelijk blij en gedreven door raakt.

Dat zijn de momenten die je met beide handen moet aangrijpen. Ze komen niet voor niets in je naar boven, of naar je toe, of op je pad.

Dat zijn de momenten die jou een antwoord geven op een bewuste of misschien wel een onbewuste vraag. Het wil in ieder geval zeggen dat je krijgt wat je vraagt. Een cadeautje dus!

Mijn cadeautje ging over manieren hoe ik mensen kan helpen die te maken hebben met pesten. Binnenkort volgt er meer. En toch vraag ik het jou nu ook al. Op welke manier zou jij hulp kunnen gebruiken?

Wil je reageren? Zet je comment dan hieronder of stuur mij een persoonlijk bericht. Vind ik leuk.

Volg Krachtig Anders via

Kiezen

Waar wil jij meer van in jouw leven? Gezondheid, liefde, durven kiezen, geld, vertrouwen. Wat zou jouw leven comfortabeler maken?

Het is er al. En misschien raak ik nu wel een gevoelige snaar. Maar vertrouw er op. Het is er al. Maar we laten ons te vaak leiden door opgebouwde patronen, negatieve gedachten en ongeloof. En dan, als we er iets aan willen doen, dan ontbreekt het aan doorzettingsvermogen.

Herinner jij je nog een situatie waarin je je doorzettingsvermogen hebt gebruikt. Een situatie die je hoe dan ook tot een goed einde wilde brengen. En was dat dan een situatie die geboren werd uit noodzaak of gewoon omdat je het zo graag wilde? Dat zijn namelijk de twee pijlers waaruit doorzetting voortkomt. De drive om iets tot stand te brengen.

Het boek dat ik maakte kwam voort uit een drive om dat te willen doen. Ik wilde altijd al iets betekenen voor anderen. Toen ik het idee kreeg, heb ik daar een termijn van drie maanden aan gekoppeld. In drie maanden tijd zocht ik naar mensen die hun verhaal wilde vertellen, nam ik vijftien interviews af die werden uitgewerkt. Deed ik aan fundraising, Sprak ik met scholen. Bouwde ik een groep van volgers op op facebook. Organiseerde ik een boekpresentatie en had ik één gedrukt exemplaar van het boek. En natuurlijk waren er momenten dat het lastig was, dat ik moe was, dat het mij teveel was. Maar ik wilde dit zo graag dat ik niets anders kon doen dan doorzetten. En ik heb het met liefde gedaan. En telkens als mijn doorzetting graag op de bank wilde gaan liggen, dan herinnerde ik mij weer aan mijn waarom. Waarom ik dit boek zo graag in de wereld wilde zetten. Ik wilde anderen inspireren met verhalen van mensen die van hun pestverleden een inspirerend leven hebben gemaakt.

Wat wil jij graag dat er anders is in jouw leven? Waardoor kan het comfortabeler worden? En wat ga je er mee doen?

Volg Krachtig Anders via

Vreugde

Levenskracht, Zon. Ze zijn sterk met elkaar verbonden
Licht, vreugde, ze wonen naast elkaar
In jouw ziel

Jij bent jouw ziel. Jouw ziel ben jij. En wanneer je van daaruit durft te leven breng je mensen jouw licht en jouw vreugde. En dat is aanstekelijk. Want jij wilt je toch ook licht en vreugdevol voelen.

Vreugde is een gevoel dat uitstijgt boven vrolijkheid, blijheid, je geweldig voelen. Vreugde is de taal van de ziel. Het is in totale verbinding zijn met wie je bent. Vreugde gaat niet gepaard met uitbundig gejuich en gedrag. Nee, vreugde is een intens innerlijk gevoel. Vreugde is meestal iets dat je niet goed onder woorden kunt brengen. Denk maar eens aan het moment dat je verliefd was. Kon je daar woorden voor vinden?

Vreugde kan je soms overweldigen. Het kan je doen laten overstromen van gelukzaligheid. Wanneer je je bewust bent van het verschil tussen het gevoel van vreugde en blijheid, dan kun je ermee gaan oefenen. Want hoe meer je verbonden bent met je ziel, hoe meer vreugde je gaat ervaren.

Maar hoe doe je dat? Je meer verbinden met jezelf. De basis is dat je je bewust bent van je ademhaling. Neem daarvoor elke dag een of meerdere momenten rust van minimaal vijf minuten. Ga ergens rustig en comfortabel zitten of liggen. Sluit je ogen. Zucht een paar keer diep en voel hoe je lichaam zich langzaam ontspant. Nu ga je rustig inademen door je neus en uitademen door je mond. Volg als het ware je ademhaling met je ogen naar je buik en terug naar je mond. Je voelt je buik langzaam op en neer gaan. Merk je dat je wordt afgeleid door een gedachte, plaats die gedachte dan op een voorbijdrijvende wolk en ga met je aandacht weer terug naar je ademhaling. Na verloop van tijd, misschien wel dagen of weken, ga je merken dat je gemakkelijker dingen los kunt laten. Dat je je misschien niet meer zo druk maakt om bepaalde zaken. Of er komen spontaan nieuwe ideeën in je op. Het kan allemaal.

Wanneer je wel aandacht gaat schenken aan gedachten die in je opkomen, dan ben je bezig met waar je al mee bezig was. Vasthouden en in stand houden. Je communiceert dan met je ego. Maar wanneer je die gedachten laat zijn voor wat ze zijn, dan geef je jezelf ruimte. En dat is hoe veel mensen dat noemen, loslaten. Dat gaat niet altijd in één keer, loslaten. Sommige gedachten en emoties hebben zich aan ons vastgeklampt. En soms lijkt het wel of ze zich hebben ingegraven om nooit ontdekt te hoeven worden. 
Start daarom met die vijf minuten per dag. Bepaal voor jezelf wat daar jouw beste moment voor is. Als je net wakker bent. Of na de lunch. Het maakt niet uit. Het is jouw moment.

Op welke manier creëer jij vreugde?

Volg Krachtig Anders via

Goed voor jezelf zorgen

De laatste tijd ben ik weer wat meer met bewustzijn bezig. Soms lijkt dat best een opgave, om bewust te zijn.
Maar ik heb ontdekt dat het eigenlijk heel eenvoudig kan zijn. Krachtig-Anders-eenvoudig.

Zorg goed voor jezelf. Dat is het belangrijkste voordat je goed voor een ander kunt zorgen. 
Vroeger ging het over rust, reinheid en regelmaat. En ja, dat klinkt ouderwets. Maar eigenlijk gaat het over het bewust creëren van een balans.

Rust -> slaap je voldoende en geef je jezelf voldoende rustmomentjes
Reinheid -> onderhoud je jezelf en je omgeving goed
Regelmaat -> heb je structuur in je leven of doe je maar wat

Waar zou jij nog wat meer balans kunnen gebruiken?

Volg Krachtig Anders via

Een momentje voor jezelf

Een power nap
Of een hazenslaapje
Of een momentje voor jezelf

Het zijn allemaal manieren om je energie weer op te laden door gewoon even helemaal niets te doen.
We staan er eigenlijk niet zo bij stil hoe goed dit voor ons is.

Hebben we het druk, dan worden dit soort dingen vaak als eerste overgeslagen. Maar het maakt werkelijk een verschil als je je dat momentje een of meerdere keren per dag gunt.
10 tot 12 minuten per keer is genoeg en je kunt er weer even tegenaan.

Hoe vaak neem jij een power nap?

Volg Krachtig Anders via